Starenjem se mnoge tjelesne funkcije usporavju što dovodi do problema kao što su začepljenje debelog crijeva i gubitak vida. Ponekad se mast može nakupiti u jetri i prouzrokovati probleme koji ozbiljno mogu nauditi vašem zdravlju.
Srećom, postoji jednostavan narodni lijek koji može pomoći u ovim slučajevima – cvekla.
Ljudi je mahom koriste da bi izliječili anemiju i ojačali kardiovaskularni sistem jer je bogata gvožđem i može pospiješiti cirkulaciju.
Cvekla sadrži dva rijetka sastojka po imenu betain i triptofan, koji smanjuju stres i umiruju nerve, a takođe posjeduju i antiupalna i antioksidantska svojstva koja je čine idealnim oružjem protiv karcinoma.
Ovo povrće se uglavnom jede sirovo u vidu salate – evo kako možete pripremiti super-zdravu salatu od cvekle koja će poboljšati cjelokupno zdravlje vaašeg organizma. (Tekst se nastavlja ispod)
Sastojci:
- 2-3 cvekle
- 2 luka
- maslinovo ulje
- sirće
- prstohvat soli
Upute za pripremu recepta:
Oljuštite cvekle i kuhajte ih dok ne omekšaju a zatim ih isjeckajte na komadiće i stavite u posudu. Napominjemo da cvekla ne mora biti potpuno raskuhana i meka. Može se kuhati i samo desetak minuta.
Naravno, cvekla je tada tvrda, ali je vi takvu možete i sitno narendati. Isti proces ponovite sa lukom i dodajte ga u posudu i zatim dodajte malo ulja, soli i sirćeta, te poslužite ukusnu salatu.
Svakodnevno konzumiranje će očistiti vaše debelo crijevo, jetru i pospješiti vid. Kao što možete vidjeti, cvekle su izuzetno hranljive i zdrave, zbog čega bi trebale postati dio vašeg režima ishrane.
- Pogledajte još: UNIŠTAVA HELIKOBAKTERIJU I LIJEČI UPALE: Ovo povrće je dar prirode, evo kako ga morate koristiti
- Pogledajte još: POMOZITE VAŠEM TIJELU: Dovoljno je samo da popijete jednu šolju ovog čaja da izbacite sve otrove iz vašeg tijela…
- Pogledajte još: OVO ĆE VAS PREPORODITI: Provjereni prirodni ruski napitak protiv bolova u kičmi i zglobovima…
NAPOMENA: Sve što se nalazi u ovom tekstu je samo u informativne svrhe, a ne u svrhu pružanja medicinskih savjeta. Trebali biste kontaktirati svog liječnika kako biste dobili savjet u vezi s bilo kojim posebnim zdravstvenim problemom, stanjem ili prirodnim receptom.
Izvor: novi.ba