Prirodna Medicina Vaše zdravlje je naš prioritet
Stiglo nam je vrijeme malina, omiljenog bobičastog voća specifičnog okusa na koji su rijetki imuni. U trenutku kada ih krenemo jesti, vjerovatnoća da ćemo lako prestati je veoma malena. No, osim što nam nude bogatstvo okusa, nude nam i brojne zdrave pogodnosti.
Bogate su antioksidansima
Maline su bogate antioksidansima koji djeluju protuupalno pa tako sprječavaju djelovanje štetnih mikroba i oštećenje stanic.
Među njima su u najvećim količinama antocijanin, resveratrol (usporava starenje), elagitanin (smanjuje rizik od raka) i pterostilben (važan za moždane funkcije).
Pogoduju vitkosti
Maline sadrže ketone koji povoljno djeluju na nivo šećera u krvi i samim time potiču metabolizam masti. Na taj način se sprječava njezino taloženje u organizmu. (Tekst se nastavlja ispod)
Sadrže vitamin C
Sto grama plodova sadrži čak 44% preporučene dnevne količine vitamina C. No, osim vitamina C, u malinama se nalaze i vitamini B, E i K. Usto, bogate su kalijem, magnezijem, manganom i bakrom.
Snižavaju temperaturu
Narodna medicina kaže kako su ocat i sok od maline savršeni spoj za snižavanje tjelesne temperature.
Čiste krvne žile
Maline obiluju vlaknima što znači da su odlične za dobru probavu i zdravo srce. Vlakna su nužna za pravilnu funkciju crijeva te pročišćavanje krvnih žila.
- Pogledajte još: NAJTEŽA BOLEST CRIJEVA, OVO SU SIMPTOMI – NE IGNORIŠITE IH I NEMOJTE SE SRAMITI: Ukoliko ovo primijetite, trk kod ljekara
- Pogledajte još: INDIJSKA DOKTORKA OTKRILA DREVNI RECEPT KOJE JE NASLIJEDILA OD BAKE: “Ovo pijem uvijek kada sam bolesna, jača imunitet i otklanja upale”
- Pogledajte još: POJEDITE POLA GLAVICE CRNOG LUKA SVAKI DAN: Imaćete ovih 5 najvažnijih promjena u tijelu, NEVJEROVATNO!
NAPOMENA: Sve što se nalazi u ovom tekstu je samo u informativne svrhe, a ne u svrhu pružanja medicinskih savjeta. Trebali biste kontaktirati svog liječnika kako biste dobili savjet u vezi s bilo kojim posebnim zdravstvenim problemom, stanjem ili prirodnim receptom.
