Da li ste znali da provjeru svog zdravstvenog stanja možete uraditi kod kuće? Evo i kako.
Test koji ukazuje na nedostatak Selena
Nedostatak minerala poput selena kod kuće je lako otkriti. Da biste to uradili, potreban vam je vodonik peroksid, ili troprocentni hidrogen. Test se izvodi na čistim i suhim prstima (oprati ruke i nakon deset minuta, uraditi test). Na jagodice tri prsta nanosimo troprocentni rastvor hidrogena. (Tekst se nastavlja ispod)
Ako vaše tuhelo ima dovoljnu količinu selena, koža će postati uhbela; smanjen nivo selena manifestovaće se tako što ćete imati male belkaste mrljice, a nedostatak selena, pokazaće se u vidu svijetlo belih, velikih mrlja.
Test koji ukazuje na nedostatak joda
Uzmite pet procenata rastvora joda. Štapić za uši natopite jodom i iscrtajte na koži kvadrat veličine 3×3 centimetra. Obojite kvadrat jodom (popunite ga). To možete da nacrtate na unutrašnjoj srani zgloba, na stomaku, na unutrašnjoj strani bedra ili podlaktice. Pustite da se tečnost osuši. Sada ostavite da to sve stoji 24 sata. Ako se kvadrat ne primećuje, to znači da imate nedostatak joda u telu.
Test koji ukazuje na nedostatak gvožđa
Pogledajte se u ogledalo, ako vam nedostaje gvožđe, evo šta ćete vidjeti:
- Suha koža
- Lomljivi nokti
- Promjena strukture noktiju
- Spor rast kose
- Slaba i lomljiva kosa
- Umor, letargija, pospanost,
- Bljedilo kože….
Simptomi nedostatka kalcijuma u tijelu
- Grčevi u donjem delu ekstremiteta, peckanje, ukoženost ruku i nogu;
- Karijes;
- Lomljivi nokti;
- Poremećaj spavanja;
- Slaba memorija…
Ispitivanje normalnog pokazatelja želučane kiseline
Prije jela pijte sok od sirove cvekle. Cvekla sadrži cijanin. Na optimalnom nivou pH kiseline u telu, ovo jedinjenje se razgrađuje. Ako nivo kiseline nije dovoljan, beta cijanin se ne uništava, a tada će urin biti obojen crvenom bojom.
Opšti test dehidracije
Dehidracija ili kratorkočan nedostatak vode u tijelu je opasna pojava. Ovo nije šala. Da biste utvrdili da li imate manjak vode, evo šta treba da uradite: Lagano stisnite kožu na gornjem dijelu ruke. Ako se koža brzo vraća u normalan položaj, sve je uredu. Ako ste dehidrirani, nabori na koži će se vidjeti par sekundi.
Vidite kako nam tijelo signalizira, ukoliko mu nedostaju vitamini i minerali. Pomoću adekvatne i raznovrsne ishrane, najbolje ćete vratiti tijelo na pravi put – put zdravlja.
BRZI TEST SA KAŠIKOM
Uzmite kašiku i njom pređite preko cijele površine jezika. Zatim kašiku stavite u prozirnu plastičnu vrećicu i stavite ga pod jako svjetlo: sunce ili stonu lampu.
Sačekajte minutu i onda provjerite kašiku.
Ako je kašika čista, bez mrlja ili neugodnih mirisa znači da nemate nikakvih problema sa zdravljem unutrašnjih organa.
Ako osjetite neke od ovih mirisa, onda to znači sljedeće:
- truljenje, jak mirs- problemi s plućima ili želucem,
- slatko – to može biti dijabetes,
- amonijak – problemi sa bubrezima.
Ako postoje mrlje:
- bijele ili žute sa debelim slojem – disfunkcije štitne žlijezde,
- ljubičaste – bronhitis, slaba cirukalacija krvi, visok nivo holesterola,
- bijela – respiratorne infekcije,
- narandžasta – bolesti bubrega.
No, ne zaboravite da je ova metoda iskjučivo u informativne svrhe i na zamjenjuje konsultacije doktora.
- Pogledajte još: 8 ČEONA BIJELOG LUKA STAVIO U 1 L VODE I DOGODILO MU SE ČUDO! Cijelo tijelo mu je ZAHVALNO jer je to radio 7 dana svako jutro
- Pogledajte još: IZ ISKUSTVA SLAVNOG FRANCUSKOG TRAVARA: Čir potkožnjak je znak teških bolesti
- Pogledajte još: AKO IMATE BIJELE TAČKICE OKO OČIJU NI SLUČAJNO IH NE “ISTISKUJTE”: Evo kako da ih se riješite
NAPOMENA: Sve što se nalazi u ovom tekstu je samo u informativne svrhe, a ne u svrhu pružanja medicinskih savjeta. Trebali biste kontaktirati svog liječnika kako biste dobili savjet u vezi s bilo kojim posebnim zdravstvenim problemom, stanjem ili prirodnim receptom.