Stiglo nam je lijepo vrijeme – vrijeme kada ćemo više vremena provoditi na suncu, a tada bi trebalo paziti na tri najvažnije stvari – hidrataciju tijela, zaštitu od sunca i odmor, kako bi tijelo moglo da se zaliječi i održava zdravim.
Kako ljeto utiče na nas?
Najčešći problem s početka ljeta jesu bolovi u mišićima i zglobovima, nastali uslijed iznenadne povećane aktivnosti, kao i suha koža, zbog znojenja i uticaja UV zraka, piše magazin ‘Stil’.
Mi vam predlažemo da isprobate jedno od najboljih rješenja – domaći magnezijumov losion, odnosno ulje magnezijuma, koje može da reši sve te probleme u jednom potezu!
Zbog čega je magnezijum važan našem organizmu?
Kao što možda već znate, magnezijum je ključni mineral u ljudskom tijelu, koji je neophodan svim ćelijama u telu, kako bi mogle da funkcionišu.
Čak 300 hemijskih procesa u tijelu zahtijeva prisustvo magnezijuma, što znači da moramo da ga unosimo u dovoljnim količinama svakog dana.
Ovo su neke od funkcija magnezijuma u tijelu:
– Popravlja zdravlje kostiju
– Reguliše nivo energije (Tekst se nastavlja ispod)
– Pospešuje apsorpciju vitamina D iz sunca
– Ubrzava zaceljivanje rana
– Ublažava upale
– Stimuliše cirkulaciju
– Snižava rizik od dijabetesa
Ipak, iako je veoma važan, zbog nepravilne ishrane mnogi ljudi ne unose dovoljno magnezijuma. Vi počnite što pre, jer njegov nedostatak ima ozbiljne posljedice.