Poremećaj spavanja može biti posljedica raznih faktora, a neki od njih su nezdrava ishrana, umor, fizički i psihički problemi, konzumiranje alkohola i nikotina i slično.
Upotreba muškatnog oraha
On je izuzetno efikasan tretman kada su u pitanju poremećaji sna. Pored brojnih prednosti koje ima ovaj začin, on ima umjeren sedativ koji efikasno djeluje kada je u pitanju poremećaj spavanja.
Pola kašike mljevenog muškatnog oraščića promiješajte u čaši tople vode. Konzumirajte par sati prije spavanja.
- Pogledajte još: 8 ČEONA BIJELOG LUKA STAVIO U 1 L VODE I DOGODILO MU SE ČUDO! Cijelo tijelo mu je ZAHVALNO jer je to radio 7 dana svako jutro
- Pogledajte još: IZ ISKUSTVA SLAVNOG FRANCUSKOG TRAVARA: Čir potkožnjak je znak teških bolesti
- Pogledajte još: AKO IMATE BIJELE TAČKICE OKO OČIJU NI SLUČAJNO IH NE “ISTISKUJTE”: Evo kako da ih se riješite
NAPOMENA: Sve što se nalazi u ovom tekstu je samo u informativne svrhe, a ne u svrhu pružanja medicinskih savjeta. Trebali biste kontaktirati svog liječnika kako biste dobili savjet u vezi s bilo kojim posebnim zdravstvenim problemom, stanjem ili prirodnim receptom.