CVEKLA I BELI LUK: Pomešajte ih zajedno – otklanjaju malaksalost, čiste jetru i debelo crevo..

Onda kada počnemo ulaziti u godine naše tijelo počinje da usporava i samim tim dolazi do njegovog slabijeg rada.

Kada dođe do problema sa crijevima, te se uz to javi malaksalost, slabija funkcija jetre ili slabljenje vida, u tom slučaju od velike pomoći može biti crveno povrće – cvekla.

Cvekla u sebi sadrži dosta vlakana, tako da može da poveća masu stolice, odnosno pomoći će vam da očistite debelo crijevo.

Rješenje za taj problem je nekada zaista najbolje pronaći u prirodi.

OD SASTOJAKA ĆE NAM BITI POTREBNO:

• tri cvekle
• dvije glavice luka
• maslinovo ulje
• sirće i malo soli

EVO I KAKO SE SPREMA SALATA:

Oljuštite cvekle i kuhajte ih dok ne omekšaju a zatim ih isjeckajte na komadiće i stavite u posudu.

Napominjemo da cvekla ne mora biti potpuno raskuhana i mehka.
Može se kuhati i samo desetak minuta, taman koliko da je dezinfikujete, jer ona ipak raste u zemlji.

Naravno, cvekla je tada tvrda, ali je vi takvu možete i sitno narendati.

Proces ponovite sa lukom i dodajte ga u posudu i zatim dodajte malo ulja, soli i sirćeta, te poslužite ukusnu salatu.

Isprobajte i vi ovu moćnu salatu od cvekle.

Pomoći će vam da očsitite debelo crijevo, a odlično će uticati na zdravlje očiju i čišćenje jetre.