Sirup protiv kašlja možete napraviti sami i to po starom, ali itekako učinkovitom receptu. Sve što vam je potrebno su suhe smokve i šećer.

Suhe smokve nalaze se na vrhu ljestvice zdravih namirnica i veoma su korisne za naše zdravlje.

Vitamini koje ima smokva su:

Smokve su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, gvožđem i drugim mineralina. Imaju nešto više kalorija od svježih, ali su također visoko koncetrovani izvori antioksidanata, vitamina i minerala.

Sirup od smokve

Potrebni sastojci:

– zdjelica smokava
– zdjelica šećera
– jedna do dvije zdjelice vode

Postupak:

Suhe smokve zajedno sa šećerom stavite u lonac i dodajte vode, ali samo toliko da prekrije sve sastojke.
Mješavinu kuhajte sve dok se šećer u potpunosti ne istopi, a smjesa ne postane gusta masa poput sirupa. Izvadite smokve, a sirup pretočite u šalicu.

Pijuckate ga u malim gutljajima tokom cijelog dana i vaš problem s kašljem će postepeno nestati. I smokve se mogu iskoristiti i to protiv bolova u prsima pa ih možete pojesti dok su još mlake. (Tekst se nastavlja ispod)

Za sve one koji ne smiju jesti šećer postoji i jednostavniji recept.

Zakuhate litru vode te dodajte šest većih suhih smokvi. Kuhajte ih oko četiri minute te ih izvadite iz vode. Dobiveni napitak također je vrlo koristan i zdrav jer je bogat željezom, kalijem i kalcijem kao i antibiotskom tvari koja nastaje pri sušenju, a oslobađa se pri kuhanju.

Ostavite da se ohladi i pijte ga također u malim gutljajima tokom cijelog dana.

Pripravak protiv grlobolje

Suhe smokve mogu vam pomoći da se riješite neugodnog peckanja u grlu. Usitnite ih u mikseru i pomiješajte s domaćim medom. Polako cuclajte ovaj pripravak kad osjetite tegobe s gutanjem ili za ublažavanje kašlja.

Za probavu suhe smokve

Isijecite tri do četiri suhe smokve i tri do četiri suhe šljive te sve prelijte s 200 g vode i ostavite da odstoji tokom noći. Ujutro ocijedite i popijte, a plodove pojedete. Ovo pomaže protiv zatvora i potiče redovitu probavu.

• Pogledajte još: LIJEK SE KRIJE U KUHINJI: Ovaj sirup istog trena zaustavlja I NAJGORI KAŠALJ (RECEPT)
• Pogledajte još: OVO SIGURNO NISTE ZNALI: Evo zašto sjemenke bundeve trebate konzumirati svaki dan…
• Pogledajte još: DOMAĆI SIRUP OD KUPINE: Odličan za krvnu sliku i zdravlje kostiju, ublažava bol i čisti organizam

NAPOMENA: Sve što se nalazi u ovom tekstu je samo u informativne svrhe, a ne u svrhu pružanja medicinskih savjeta. Trebali biste kontaktirati svog liječnika kako biste dobili savjet u vezi s bilo kojim posebnim zdravstvenim problemom, stanjem ili prirodnim receptom.