Biljka kupina slatka je i zdrava prirodna poslastica. Hranljive materije koje ona sadrži su veoma značajne za naš organizam.

Pre svega, one obiluju antioksidansima koji kompletno čiste organizam od toksina. Kroz ove bobice, unosimo i značajne količine brojnih minerala.

Zašto je sirup od kupine dobar za zdravlje?

Odličan za krvnu sliku i srce

Jedna čaša ovog soka sadrži skoro 700 mg kalijuma. To je fenomenalan prirodni lek za kompletan kardiovaskularni sistem. Naročito je preporučljivo piti sok od kupine za anemiju, jer se i pored kalijuma u njemu nalazi gvožđe.

Liječi uporni kašalj i prehladu

Vitamini i antioksidanti igraju značajnu ulogu u radu vašeg imunološkog sustava. Vitamin C, posebno, može pomoći u skraćivanju prehlade i bržem ublažavanju simptoma. Kupina sadrži mnoge vitamine koji dokazano liječe prehladu i kašalj.

Ublažava bol i smanjuje obilne menstruacije

Kupine su prirodni saveznik svih žena, naročito kad su problemi tokom ciklusa. Tada se često mogu javiti bolovi i grčevi koji su zaista neprijatni, a neretko i jaka krvarenja. Ukoliko pijete ovaj napitak lišićete sebe tih pojava, jer on povoljno utiče na krv, kao i na samu matericu. (Tekst se nastavlja ispod)

Eliminiše dijareju i opstipaciju

Sok od kupina je neprikosnoven u rešavanju problema rada creva. Veoma brzo hidrira ceo organizam i reguliše rad digestivnog trakta, a već nakon jedne čaše ovog napitka osetićete poboljšanje. Osim toga, efikasan je i protiv zatvora, kao i nadutosti donjeg dela stomaka

Jača kosti i sprečava osteoporozu

Već smo spomenuli da ovo voće sadrži kalcijum, a poznato je kako je u pitanju mineral koji je preko potreban za rast, razvoj i čuvanje koštanog tkiva. Sa sigurnošću možemo reći kako je ovaj napitak među najboljim domaćim lekovima za ovu namenu.

Sastojci:

4 šalice kupina
1 šalica sirovog meda
1 žličica cimeta
2 litre vode
1 šalica octa – po želji

Kako se pravi sirup od kupine:

• Temeljito operite bobice.
• Stavite bobice u staklenu posudu i prelijte ih octom.
• Ostavite da odstoji 24 sata uz povremeno miješanje i pritiskanje.
• Procijedite smjesu i istisnite što više soka.
• Stavite u veliku šerpu i pustite da zavrije.
• Dodajte med i cimet te često miješajte.
• Pustite da prokuha pet minuta, a zatim ostavite da se ohladi.
• Čuvati u staklenoj posudi.
• Kad želite upotrijebiti sirup, dodajte 1-2 kašike vode i uzimajte.

• Pogledajte još: ZAPIŠITE I ČUVAJTE: Recepti od bagrema za reumu, gastritis i čir na želucu
• Pogledajte još: RIJEŠITE SE BRADAVICA I MLADEŽA JEDNOM ZA SVAGDA: Najjeftiniji i najefikasniji lijek koji svako ima u špajzu
• Pogledajte još: NAJMOĆNIJI PRIRODNI ANTIBIOTIK: Jača imunitet i štiti od bolesti, a jednostavan je za napraviti…

NAPOMENA: Sve što se nalazi u ovom tekstu je samo u informativne svrhe, a ne u svrhu pružanja medicinskih savjeta. Trebali biste kontaktirati svog liječnika kako biste dobili savjet u vezi s bilo kojim posebnim zdravstvenim problemom, stanjem ili prirodnim receptom.