POZNATI DOKTOR O HIPERTENZIJI: Evo šta ja radim kako bih snizio visok krvni pritisak

Doktor Emir Solaković je tokom gostovanja u jednoj emisiji dao odličan savjet kako sniziti visok krvni pritisak.

“Ako imate neki zdravstveni problem, sami ste krivi. Ljekari ne mogu da vas izliječe ako se vi na vrijeme ne pobrinete za sebe.

Ako imate veliki pritisak morate da budete informisani o tome, šta to znači. Ako gornji pritisak imate 140 a donji 90, vi imate hipertenziju. Sve ostalo iznad ovog je sve gore i gore… Vi se nešto nasekirate, pritisak vam skoči, odete kod ljekara i on će vam dati lijekove i onda ste cijeli život na lijekovima. Ali vi morate da budete svoj doktor.

Napravite tabelu, mjerite pritisak ujutru i uveče. I tako vodite tabelu tokom dvadeset dana. Uvijek mjerite pritisak u isto vrijeme. Jedino ovako ćete znati da li imate hipertenziju ili ne.

Ne gledajte doktora, mjerite pritisak sami i vodite računa o sebi. Ovo uopšte nije komplikovano. Ne dozvolite da vam pritisak skače na 200. Vi koji imate visok krvni pritisak konzumirajte što više voća i povrća.

Pritisak zahtjeva kretanje. Ako hoćete da snizite pritisak hodajte i ne možete biti debeli. Ne možete biti debeli i zdravi. Debeli ljudi su bolesni ljudi, jer imaju šećer i pritisak!

NAPOMENA: Sve što se nalazi u ovom tekstu je samo u informativne svrhe, a ne u svrhu pružanja medicinskih savjeta. Trebali biste kontaktirati svog liječnika kako biste dobili savjet u vezi s bilo kojim posebnim zdravstvenim problemom, stanjem ili prirodnim receptom.

• Pogledajte još: DOKTOR MI JE REKAO DA IMAM CISTE NA DOJKAMA: Napravila sam ovu smjesu i OTIŠLA NA PREGLED, ostao je bez riječi!
• Pogledajte još: TRAVA IVA: Ne postoji bolest koju ova biljka neće izliječiti, pogotovo one sa plućima!
• Pogledajte još: BIJELI LUK NIKAKO NE SMIJETE JESTI NA OVAJ NAČIN: Izaziva OGROMNE bolove i posledice u tijelu!