LJUTA HRANA JE ZDRAVA, ALI AKO BOLUJETE OD OVIH BOLESTI MOŽE BITI VEOMA OPASNA: Evo ko uopšte ne smije da jede ljuto!

Ljuta hrana često je tema polemisanja u društvu. Dok jedni govore da je veoma štetna za zdravlje, ljubitelji ljutog oštro je brane i tako u krug.

Ljuta hrana izaziva reakcije u telu, a kakve će one biti, zavisi od opšteg zdravstvenog stanja pojedinca.

“Ako ste se brinuli da li je ljutina koja stvara gorući osećaj u grlu i ustima štetna po zdravlje, odgovor je ne, ali nije sve tako jednostavno”, kaže nutricionista Marija Đurković.

“Ljuta hrana je zdrava, ali samo ako je i telo zdravo. Tačnije, ako nisu prisutna stanja kod kojih je ona kontraindikovana”, objašnjava nutricionista.

To znači da ljutu hranu ne bi trebalo da konzumiraju ljudi koji pate od depresije, otežanog varenja, sindroma iritabilnog creva, Kronove bolesti, gorušice i hemoroida. (Tekst se nastavlja ispod)

Prednosti ljute hrane

“Što se tiče dobrih strana kapsaicina, aktivne komponente koja daje ljutinu papričicama i određenim biljkama koje koristimo kao začine, i one su prisutne. Kapsaicin ubrzava cirkulaciju krvi i širi krvne sudove, što sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.

Kada ste prehlađeni, ova supstanca vam može pomoći da prodišete i trenutno se osetite bolje zbog ubrzane cirkulacije, a dobra je i za srce”, savetuje Marija Đurković.

Osim toga, studije pokazuju da kada jedete ljutu hranu, telesna temperatura raste, što zauzvrat stimuliše vaš metabolizam i povećava sagorevanje masti i do 16%. Kao rezultat, vaše telo brže sagoreva kalorije.

NAPOMENA: Sve što se nalazi u ovom tekstu je samo u informativne svrhe, a ne u svrhu pružanja medicinskih savjeta. Trebali biste kontaktirati svog liječnika kako biste dobili savjet u vezi s bilo kojim posebnim zdravstvenim problemom, stanjem ili prirodnim receptom.

Izvor: stil.kurir.rs

• Pogledajte još: Infuzija života: Jača organizam, leči upalu pluća, podstiče čišćenje tela od toksina i sluzi! (RECEPT)
• Pogledajte još: NEMA LJEKOVITIJE VOĆKE OD KAJSIJE: Evo koliko plodova dnevno je dovoljno, ako se pretjera može biti veoma opasna
• Pogledajte još: Dijeta koja uništava ćelije raka i obnavlja imuni sistem: Doktori traže ubrzano ispitivanje, smatraju da je ovo spas!