Prirodna Medicina Vaše zdravlje je naš prioritet
Jedan od najboljih lijekova za nesanicu je topao čaj, pogotovo ako je od biljke koja ima umirujuće sposobnosti. Jedna od takvih biljaka je, vjerovali ili ne, bosiljak.
Bosiljak u kombinaciji sa nanom (mentom) ili matičnjakom može vrlo dobro da pomogne u liječenju nesanice, opuštanju i eliminisanju stresa. On sadrži razna eterična ulja i mirisne materije koje od njega čine odličnu biljku za pripremu čaja.
Pored nesanice, takođe pomaže kod liječenja angine i migrene, smiruje grčeve u crijevima, pospješuje lučenje mokraće i pomaže kod upale bubrega.
Bosiljak se bere u drugoj polovini maja i početkom juna, raste na toplim, šljunkovitim mjestima. Njegovi svježi ili sušeni listovi su odličan začin, a cijela biljka se može koristiti u ljekovite svrhe.
Čaj od bosiljka, nane i ruzmarina za nesanicu
Uzmite po dvije kašike sitno isjeckanog lista i cvijeta bosiljka, lista nane i lista ruzmarina. Ubacite u neku šerpu i prelijte sa litar i po ključale vode.
Ostavite da odstoji 2 sata, pa procijedite i zasladite sa tri velike kašike meda. Piti ukupno pet šolja na dan, po jednu šolju prije i posle ručka, prije i posle večere i obavezno jednu šolju pred spavanje.
Izvor: “Ljekovitim biljem i ishranom do zdravlja” Dr. Nezir Tanović
NAPOMENA: Sve što se nalazi u ovom tekstu je samo u informativne svrhe, a ne u svrhu pružanja medicinskih savjeta.
