OVA SMJESA ISTOG TRENA ZAUSTAVLJA PROLJEV: Stomak vam neće biti nadut, A CRIJEVA ĆE RADITI KAO SAT!

Ukoliko imate problema sa probavom, savjetujemo vam da isprobate neke od ovih kućnih trikova:

1. Sjemenke pjeskavice

Sjemenke pjeskavice jedan su od najboljih prirodnih boraca protiv mekane stolice. Sadrže veliku količinu sluzi koja štiti sluznicu i zaustavlja proljev.

– Pomiješajte kašičicu sjemenki s dvije žlice probiotika, sažvačite i progutajte.

2. Jabučni ocat

Ova višenamjenska namirnica pomaže kod mršavljenja, ali i kod balansiranja crijevne mikro flore. Jabučni ocat učinkovit je borac protiv bakterija koje uzrokuju proljev.

– U čašu vode dodajte kašiku jabučnog octa. Mješavinu pijte dva puta dnevno.

3. Bijela riža

Obična, kuhana bijela riža od pamtivjeka se koristi u borbi protiv želučanih tegoba jer je lako probavljiva te ne izaziva mućnine ni iritacije želuca.

– Pojedite šaku kuhane, lagano zasoljene bijele riže. Kada ponovno osjetite glad pojedite još toliko. Porcije moraju biti male.

4. Banana

Ovo slatko i ukusno voće ‘zatvara’ probavu te je idealan je borac protiv proljeva. Sadrže veliku količinu pektina koji je preporučljiv kod želučanih tegoba. Isto tako, sadrže puno kalija i elektrolita koje tijelo gubi prekomjernim izbacivanjem tekućine.

– Tokom dana polako pojedite jednu do dvije zrele banane.

5. Kamilica i metvica

Ove mirisne biljke su antispazmodici koji smiruju želudac te sprečavaju grčeve i probavne smetnje. Djeluju protuupalno te su izvrsni borci protiv nadutosti i želučanih tegoba.

– Napravite čaj od kašičice kamilice i mente. Ostavite da odstoji 5 do 10 minuta te ga nezaslađenog lagano pijuckajte tijekom cijelog dana.

• Pogledajte još: OVO SIGURNO NISTE ZNALI: Evo zašto sjemenke bundeve trebate konzumirati svaki dan…
• Pogledajte još: DOMAĆI SIRUP OD KUPINE: Odličan za krvnu sliku i zdravlje kostiju, ublažava bol i čisti organizam
• Pogledajte još: ZAPIŠITE I ČUVAJTE: Recepti od bagrema za reumu, gastritis i čir na želucu

NAPOMENA: Sve što se nalazi u ovom tekstu je samo u informativne svrhe, a ne u svrhu pružanja medicinskih savjeta. Trebali biste kontaktirati svog liječnika kako biste dobili savjet u vezi s bilo kojim posebnim zdravstvenim problemom, stanjem ili prirodnim receptom.