ČUDOTVORNI KOLAČIĆI: Oslobađaju od zatvora i čiste crijeva preko noći [RECEPT]

Probavne tegobe su smetnje hroničnog lošeg varenja sa tendencijom stalnog pogoršavanja usled nezdravog života i loše ishrane. Liječenje poremećaja varenja u njihovim ranim fazama najbolji je način da se izbjegnu kasnije štetne terapije.

Ali, čak i kada se kasno utvrde, mnoge bolesti često mogu da budu zaustavljene ako se pažnja usmjeri na ispravljanje poremećaja u varenju. Nemogućnost tijela da dobro svari hranu zbog nedostataka želudačne kiseline je problem koji dovodi do anemije ili do određenih simptoma, kao što je slabost, zaboravnost i konfuznost.

Simptomi probavnih tegoba su veoma očigledni, a najčešći su:

• bolovi u stomaku;
• grčevi, dijareja i zatvor;
• žgaravica;
• gasovi ili podrigivanje;
• pritisak i bol u stomaku koji se mogu širiti prema prsima;
• blaga mučnina;
• povraćanje.

Uzroci sa probavom u direktnoj su vezi sa godinama života obzirom da probavni sistem vremenom slabi. Mogu biti posledica pretjeranog uzimanja hrane i alkohola ili potrošnjom namirnica koje nadražuju organizam.

Vrlo čest uzrok probavnih tegoba je gojaznost koja pojačava pritisak u trbušnoj šupljini ili je posledica helikobakterije. Ova bakterija izaziva i želučani čir i opšte probavne tegobe.

Liječenje biljem

Vrlo je djelotvoran komorač spremljen kao čaj za poboljšanje probave, a u slučaju stresa dodajte lavandu ili kamilicu. Čaj od metvice ili matičnjaka je koristan u slučaju nadutosti ili gasova. Zatim, čaj od sene je jedan od najboljih za probavu jer su njeni listovi najdjelotvorniji u čišćenju crijeva.

Nužno je koristiti namirnice bogate vlaknima, odnosno dnevno više puta jesti svježe voće i povrće, pogotovo ako je problem zatvor. Posebno je preporučljivo koristiti suve šljive, proizvode od soje, kiseli kupus, kefir i jogurt.

Kolačići od sene i suvih šljiva

Sameljite po 300g suvih šljiva, suvog grožđa i suvih smokvi. Zatim sameljite 50g sjemenki lana i sve to zajedno ubacite u blender pa dodajte tri velike kašike samljevenog seninog lista.

Sve to dobro sjedinite i ostavite da malo odstoji. Nakon toga oblikujte male kockice ili koji već oblik želite.

Najpreporučljivije je da se konzumira uveče, prije spavanja, jedan do dva kolačića uz dosta tečnosti. Sutradan ćete imati redovnu stolicu i oslobodićete se pritiska u stomaku i nadutosti.

Ovi kolačići predstavljaju prirodni laksativ koji veoma dobro delujuje kod hroničnog zatvora i zato ne bi trebalo da se pretjera sa korišćenjem da ne bi došlo do bolova u stomaku i dijareje. Takođe, poboljšava varenje i spriječava lijenost crijeva u kratkom vremenskom roku.

Napomena

Sena kolačići se ne preporučuju u trudnoći, kod dojenja, te kod zapaljenja slijepog crijeva.

Izvor: “Ljekovitim biljem i ishranom do zdravlja” Dr. Nezir Tanović

NAPOMENA: Sve što se nalazi u ovom tekstu je samo u informativne svrhe, a ne u svrhu pružanja medicinskih savjeta.